Musicothérapie et créativité
" En toute simplicité, je prends des moments pour moi, je créé, je me pose, je respire la nature, je suis moi "
« La musique, la reliance à la nature et la créativité ont le pouvoir de réveiller l'étincelle de Vie qui vibre en chacun de nous. Elles créent un espace pour nous relier à notre force de vie, pour exprimer ce qui nous anime, un espace de liberté, de douceur et d'authenticité. »
Etre en relation, en reliance avec vous-même : vos émotions, vos ressentis, votre imagination, votre intuition, votre corps, votre âme, vos racines
Exprimer qui vous êtes par la créativité, la musique, le chant, la connexion à la nature
Vous ouvrir à votre imaginaire, à vos 5 sens, à la Vie en vous, à la richesse de votre monde intérieur
Accéder à vos ressources personnelles, à vos potentialités, à vos capacités de prendre soin de vous
Apprendre à gérer, à dépasser vos angoisses, traumatismes et blocages
Acquérir et restaurer l'estime de soi, la confiance en soi, l'affirmation de soi
Vous réconcilier avec tout ce que vous êtes, avec votre corps, avec votre vie
« Les rythmes des tambours nous transportent au cœur de nos racines, les sons de la harpe nous relient à la musique de notre âme, les chants intuitifs sont des chants de guérison »
Les pratiques que j'utilise et que je vous transmets
Relaxation sonore - Musicothérapie et créativité - Reliance à la nature
Soins sonores - Rituels de reliance et de réconciliation
(musicothérapie, art-thérapie, kinésiologie, constellations familiales, exercices psychocorporels, protocole SVS-Stop aux Violences Sexuelles, harmonisation énergétique ...)
Relaxation sonore
La relaxation sonore est un moment que vous vous offrez pour votre plus grand bien-être.
Confortablement installé, vous écoutez la musique jouée de façon intuitive et vous vous laissez porter par la beauté des sons de la harpe celtique, des percussions douces, des instruments-nature et du chant intuitif.
La musique que je joue pour vous est un massage sonore : le son agit en vous, sur votre peau, dans vos organes, dans vos cellules comme un massage intérieur, libérateur, équilibrant et harmonisant.
La relaxation sonore apporte de nombreux bienfaits : détente du corps, flux des pensées qui ralentit, sentiment intérieur de joie et de sérénité, connexion au moment présent, diminution du stress et des angoisses, stimulation du système immunitaire etc...
Musicothérapie et créativité
Je vous propose un espace de reliance et d'expression, au-delà des mots, de la souffrance, de la douleur ou de la maladie : reliance à vous-même, à votre âme, à vos émotions, à votre étincelle de vie et expression de ce qui vous anime, de qui vous êtes, de votre potentiel créatif.
Vous allez également apprendre à gérer, dépasser vos traumatismes, angoisses, blocages ; à accueillir chaque situation de vie et développer vos potentialités ; à acquérir et restaurer l'estime de soi, votre confiance et vos capacités d'affirmation ; à vous réconciliez avec les différentes facettes de votre personnalité.
Les différents moyens et/ou supports musicaux et créatifs : djembe, tambour chamanique, harpe, chant intuitif, diverses percussions, création sur argile, dessin, tissages, capteurs de rêve, objets symboliques de guérison, création avec des éléments naturels etc...
Reliance à la nature
Les moments de reliance à la nature ont comme objectif l'éveil et le développement de vos capacités à être en lien avec la nature.
Nous sommes des enfants de la Terre, nous sommes intimement et profondément reliés à la nature et à tous ses éléments (fleurs, minéraux, bois, plumes, arbres, 4 éléments, animaux, petits peuples...). Nous rappeler cette reliance et la vivre dans notre quotidien nous permettent de mieux nous connaître et sont des guides précieux sur notre chemin d'épanouissement, de guérison et d'incarnation.
Différents moyens utilisés : le travail avec les éléments de la nature (musique, massage, communication, soin, harmonisation des chakras, cycles de vie et de la nature ...)
Soins sonores
Soin douceur : harpe, chants et percussions douces qui vous relient à votre douceur, à l'amour, qui enveloppent, apaisent et soignent.
Soin de délivrance : tambour chamanique, percussions, harpe et divers sons (cris, chants gutturaux, grognements, sons bruts et saturés) qui vous relient à vos ombres libératrices, votre puissance, qui libèrent les émotions, pensées et entités bloquées, les violences et les conséquences de traumas cristallisés en vous.
Soin énergisant : tambours, harpe, chants et cris de joie, youyous qui réveillent votre vitalité, votre joie de vivre, l'envie d'être en mouvement.
Soin d'incarnation : tambours, harpe, chants, sons graves, souffles, sons de la nature et des animaux qui vous relient aux énergies de la Terre, à vos racines, qui vous permet de cheminer vers l'acceptation de qui vous êtes.
Rituel de reliance et de réconciliation
Le rituel vous permet de vivre en conscience - dans votre corps, votre cœur et votre tête - "le avant" (le fonctionnement, la croyance, la blessure que vous souhaitez arrêter/modifier), "le passage de l'avant à l'après" et "l'après" (le nouveau fonctionnement que vous choisissez et mettez en place).
C'est un moment de remerciement de l'ancien et d'accueil du temps présent et du nouveau à venir.
La réalisation d'un rituel se fait de préférence dans la nature afin d'être accompagné par les éléments de la nature. La durée d'un rituel nécessite en général une séance de 2 à 3h.
Déroulement d'une séance
Une intention est posée en début de séance. L'objectif est d'éveiller, développer vos ressources qui vont vous permettre de cheminer vers la réalisation de votre intention. Le contenu de la séance est définie selon votre demande et nos ressentis du moment présent. Afin d'ancrer dans votre quotidien ce qui vous avez reçu/vécu durant la séance, un acte symbolique/exercice que vous pouvez faire les jours qui suivent est défini en fin de séance.
La séance se déroule soit à Habsheim (dans mon espace de soin ou dans la colline), soit dans la nature (en forêt, près de l'eau, dans des lieux énergétiques ...). Possibilité de vivre un soin sonore par skype.
La durée peut varier de 40 minutes à 3h.
Accompagnement sur plusieurs séances ou séances ponctuelles.
Tarifs
Séance de 40 min à 1h à Habsheim (relaxation, musicothérapie, soins): de 40 à 60 € ***
Séance de 1h à 2h à Habsheim (relaxation, musicothérapie, soins + créativité): de 60 à 90 € ***
Séance de 2h à 3h en nature (relaxation, musicothérapie, soins + créativité, rituel): de 90 à 150 € ***
(*** Prix estimé de la séance - En conscience, vous pouvez donner dans cette fourchette de prix en fonction de votre situation financière du moment)
Possibilité de faire des séances centrées sur l'éveil et le soin du Féminin
Pour qui ?
Les particuliers
Séance individuelle ou beaux moments de reliance et de créativité à vivre en couple, avec vos enfants, vos parents
Des séances collectives sont régulièrement organisées (en intérieur ou dans la nature - durant les levers/couchers de soleil/lune - seule ou avec d'autres artistes/thérapeutes)
Cet accompagnement est fait pour vous si vous souhaitez vous libérer de schémas, croyances, peurs, comportements, dépression, angoisses, limites ...
Et si vous sentez à l'intérieur de vous, l'envie de ... de vivre, d'être en paix, de vous aimer, de vibrer, d'aimer la Vie, de profiter, de vous émerveiller, de rire, de partager, d'être avec les autres ... et que vous souhaitez concrètement vivre tout cela, dans votre Vie, dans votre quotidien
Pour les associations et structures
Relaxation, musicothérapie et créativité (me contacter pour les tarifs)
Ces séances ne remplacent pas les traitements médicaux ou les suivis psychothérapeutiques en cours et ne proposent pas de diagnostics.
Témoignages
« Superbe moment de relaxation sonore à la harpe. Merci pour ce voyage rempli de douceur, de rythmes et de vie » Sandrine
« Je suis détendue, et, en plus j'ai plein de joie en moi » Ghislaine
« Quel beau moment partagé avec Frédéric. Je me sens apaisée, je sens l'amour circuler entre nous deux » Katie, accompagné de son conjoint Frédéric
« C'est fort ! Je ressens aussi cet amour ! » Frédéric
« Dès les premières notes de la harpe, Noé s'est calmé. Je sentais sa respiration et son petit corps contre moi. Quel moment de bonheur ! » Maéva avec son bébé
« J'ai senti que le son faisait comme un nettoyage dans mon corps »
« Au début, j'étais dans ma tête, et petit à petit j'ai lâché prise pour juste ressentir ce qui se passe dans mon corps. Un moment donné, je me suis sentie complètement dans mon corps, posé, enraciné. Ca fait du bien ! »
« Quelques fois la musique et ta voix me dérangeaient, c'était trop de bruit, des sons trop désagréables. Je sortais de ma zone de confort, j'avais besoin d'écouter de la musique, de la vraie, du Mozart ! Puis, je me suis dit :"Vis juste l'expérience !" et l'inconfort est passé, j'ai pu apprécier l'effet des sons dans mon corps » Monique
« Le tambour chamanique et ta voix, c'était comme un chant de guérison » Claire
« Je vis continuellement dans la douleur. Pendant cette heure, juste en écoutant la musique, en ne bougeant pas, j'ai pu être dans mon corps, sans aucune douleur » Rachel
